심혈관질환1 💔 심장을 망치는 치명적인 습관 6가지 – 당신도 하고 있다? 하루하루 아무렇지 않게 반복하는 습관들이 사실은 우리 심장을 서서히 망가뜨리고 있다면 어떨까요? 심장 질환은 전 세계적으로 사망 원인 1위로 꼽히며, 특히 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 문제는 많은 사람들이 자신도 모르게 건강을 해치는 행동을 하고 있다는 점이죠. 오늘은 심장을 위협하는 치명적인 습관 6가지를 살펴보고, 이를 예방하는 방법까지 알아보겠습니다.📌 심장을 망치는 치명적인 습관 6가지1. 🚬 흡연과 간접흡연담배가 건강에 해롭다는 건 모두가 아는 사실이지만, 그 피해는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 큽니다. 흡연은 혈압을 높이고 혈관을 좁게 만들어 심장마비와 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 간접흡연도 마찬가지로 위험하며, 주변 사람들의 심장 건강까지 해칠 수 있습니다. 🚭 금연은 심장 건.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
